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Ein Probetraining ist auch möglich.


 
WO IST DER KURS?
in Leonberg in der Friedhofsstraße 11 im Raum Nalani - bitte klingeln

BITTE BEACHTE:
Komm bitte bereits in bequemer Kleidung und wenn möglich mit eigener Matte. 

Der Kurs muss mindestens 12h vorher abgesagt werden - wenn nicht, muss dir der Kurs dennoch in Rechnung gestellt werden.
Alles weitere findest du unter meinen AGB´s.

Yin Yoga

Yin Yoga ist ein langsamer und entspannter Yogastil. Es geht um Dehnung und behutsame Bewegungen. Die einzelnen Positionen werden in der Regel mehrere Minuten gehalten. Perfekt wenn dein Alltag bereits sehr bewegt und voll ist um wirklich loszulassen und zu entspannen.

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Vinyasa Yoga

Vinyasa ist ein sehr dynamischer Yogastil. Wir verbinden jede Bewegung mit einem Atemzug, fließen von einer Haltung zur Nächsten. Bauen Kraft auf und dehnen gleichzeitig. Der Kurs ist für dich geeignet wenn du sportlich aktiver bist. Er ist sehr harmonisch und kreativ.

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Good Morning Hatha Yoga

Der Good Morning Yoga Kurs ist ein typischer Hatha Kurs. Wir führen die Haltungen exakt aus, halten die Position länger und fließen dann weiter in die nächste Position. Der Kurs gilt als Basiskurs:  wenn du Anfänger bist, lernst du wie du in Übungen rein kommst und wie sie richtig ausgeführt wird - und auch wenn du Fortgeschrittener Yogi bist, lernst du vieles dazu und kannst die die richtige Ausführung anderen Kursen etablieren.

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Pilates

Pilates lässt dich im wahrsten Sinne des Wortes von innen heraus stark werden. Nicht nur deine Muskulatur und deine Knochen profitieren davon - auch dein Geist wird stärker. Es ist ein ganzheitliches Training, dass den ganzen Körper fördert.

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