Tagesretreat GLOW

Zusammen mit Anthea haben wir ein tolles Tagesretreat mit dem Motto SUMMER GLOW für dich geplant.

Zur Anmeldung kommst du hier:

Anmeldung Tagesretreat

Was erwartet DICH?

• Vinyasa Yoga: Lasst euch von fließenden Bewegungen und synchronisiertem Atem mitreißen, während ihr euren Körper kräftigt, dehnt und belebt.
• Kühlendes Ayurveda Yoga: Entdeckt die heilenden Kräfte des Ayurveda Yoga, das speziell für den Sommer entwickelt wurde, um euren Körper zu kühlen, das Pitta-Dosha auszugleichen und eure innere Balance zu finden.
• Ausgleichende Atemübungen: Vertieft eure Praxis mit Atemtechniken, die euch helfen, euren Geist zu beruhigen, Stress abzubauen und eure Energie zu harmonisieren.
• Meditationen: Taucht ein in die Stille eures Inneren und findet Ruhe und Klarheit durch geführte Meditationen, die euch dabei unterstützen, im Hier und Jetzt zu verweilen.
• Kräuterwissen: Herstellen eines eigenen erfrischenden Body-Sprays mit ätherischen Ölen.
• Tee-Zeremonie: Erlebt die Magie einer traditionellen Tee-Zeremonie, die euch in einen Zustand tiefer Achtsamkeit und innerer Verbundenheit mit euch selbst und der Natur versetzt.
• Sommerliche Snacks und Getränke: Genießt köstliche, erfrischende Snacks und Getränke, die euren Gaumen verwöhnen und euren Körper mit vitalisierenden Sommerleckereien versorgen.

Dieses Retreat bietet euch die einzigartige Möglichkeit, euer Feuer zu spüren, Methoden zu lernen, die euch in dieser warmen Jahreszeit erfrischen und ausgleichen, sodass du den Sommer in vollen Zügen genießen kannst.

Die Anmeldung ist ab sofort möglich. Sichert euch euren Platz für dieses unvergessliche Erlebnis!