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flourish with me
flourish with me ist mein persönliches Herzensprojekt. Ich wünsche mir, dass du aus der Tiefe deiner Seele aufblühst, du dein Potential entfaltest und mutig bist zu wachsen.


Weil ich davon überzeugt bin, dass Yoga & Pilates, Kräuter und das passende Mindset dir dabei helfen werden, biete ich dir laufende Kurse an, Workshops, Retreats, Specials, Personaltrainings und viel mehr. 

Trau dich. Ich freu mich auf dich.

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Weil das beste woran du arbeiten kannst,
du selbst bist.

Warum Yoga?

Yoga macht dich sanft. Mit dir selbst, aber auch mit deiner Umwelt. Mittlerweile muss ich lächeln, wenn mal eine Übung "nicht so läuft". Ich kann dann richtig spüren, wie es mich milde und bewusster macht. Wie ich auf meinen Körper höre. Es ist nun mal nicht jeder Tag gleich und muss er auch gar nicht sein.​

 

Warum Pilates?

Nach einer Pilatesstunde fühlt man sich aufgerichtet, innerlich und äußerlich stark. Der Geist ist total aufnahmefähig. Und der Körper und die Seele sind energetisiert.​

 

Warum Kräuter?

Weil die Natur ein Besserwisser ist. Sie weiß besser, was uns gut tut, was ihr gut tut und ist einfach faszinierend. Sie bringt sich ins Gleichgewicht, nimmt das Leben so wie es kommt und ist in vielerlei Hinsicht ein Vorbild, dessen wir uns annehmen sollten.

Warum Mindset?

Weil es unglaublich wichtig ist, sich selbst zu reflektieren, zu beobachten, sich zu erfahren, einen gesunden Umgang mit Höhen und Tiefen zu entwickeln. Ich wünsche mir, dass ich in dir den nötigen Samen setzen kann, ein bewusstes und erfülltes Leben zu führen, indem du jeden Moment genießt, auch wenn es mal schwer ist.

In meinem Hauptjob bin ich Fallmanagerin (DGCC) - meinen Master hab ich in Wirtschaftspsychologie gemacht.

Mein kleines Business habe ich still und leise 2018 gestartet. Erst in Fitnessstudios als freiberufliche Trainerin und seit Januar 2022 mit eigenen Kursen in eigenen Räumlichkeiten.

 

Ich bilde mich in meinen Bereichen laufend fort.

 

Als Yogalehrerin bin mittlerweile über 700h zertifiziert.

Folgende Bereiche decke ich dabei ab:

Ashtanga, Vinyasa, Hatha, Yin, Nidra, Selbsterfahrung als Yogalehrer, Yogaphilosophie, Mantras & Mudras, Feed Up Trainer, Basic Yogatherapie, Advanced unterrichten, Basic Ayurveda, Basic Thai Yogamassage, Basics Acroyoga, Basics Aerial Yoga, Supervision, 100h prä- & postnatales Yoga mit Mama Baby Yoga und weitere folgen definitiv.

Weitere Qualifikationen sind:

  • Basi Pilates Instructor 2018

  • Barre Workout Instructor 2018

  • zertifizierte Kräuterpädagogin 2018

  • Pränatal Pilates 2019

  • Fußreflexzonenmassagen 2022

  • Neuroathletik 2020

  • Aromatherapie Basis + Frauenkraft 2023

Meine Qualifikationen

energy flows where attention goes - Milton Erickson
und wenn du noch nicht genug von meiner Geschichte hast...
so kam ich zu all dem... :)

Eher Ronja Räubertochter als Prinzessin. Lieber im Wald, auf Bäumen oder im Wasser bewegen als drinnen mit Puppen zu spielen - davon war meine Kindheit geprägt.

Zu meinem ersten Yogakurs kam ich nach meinem Studium über das betriebliche Gesundheitsmanagement. 12 Jahre ist das nun her und ich kann nicht behaupten, dass es sofort Liebe auf den ersten Blick war. Es war mir anfangs währenddessen oft "zu viel" für die Gedanken, "zu viel" an Dehnung, "zu viel" die Übung nicht halten zu können, "zu viel" ich möchte beweglicher sein... Dennoch blieb ich aber dabei, weil ich das Gefühl nach einer Yogastunde einfach liebte und immer noch liebe. Pilates kam ebenfalls vor 10 Jahren dazu. Ich mag es meine Körpermitte zu stärken. Und da dann nicht nur die äußeren sichtbaren Bauchmuskeln, sondern die tiefliegenden Inneren. 

Ich wollte mehr zu meinen drei Themen wissen und habe dann 2018 eine Kräuterpädagogenausbildung abgeschlossen und direkt im Anschluss habe ich meine Begeisterung für Pilates mit der Basi Pilates Lehrer Ausbildung in München professionalisiert. Ich hatte das Glück, dass ich direkt Kurse in München übernehmen konnte. Unter anderem bei Amiena´s Werkstatt und im SYPC Pilates Club und beide Studios haben mich als frische Trainerin in meinem heutigen Stil zu Unterrichten sehr geprägt. 

2019 hat es mich zurück in meine alte Heimat die Oberpfalz gezogen und auch hier hatte ich wieder das Glück schnell einen Kurs übernehmen zu können. Meine Yogalehrerausbildung habe ich dann im Februar/März 2020 in Indien absolviert und bin pünktlich zum ersten Lockdown am 18.03.2020 in Deutschland wieder angekommen. Im Mai 2022 habe ich dann noch meine 300h Yogaausbildung in Spanien absolviert und bilde mich seitdem zudem weiter. Mein Wissensdurst in meinen Bereichen kann gefühlt nicht gestillt werden.

 

Ich lege den Schwerpunkt in meinen Kursen auf eine gute Ausführung, Entspannung, fließende Bewegungen und Stärkung der Persönlichkeit. 

flourishing - ist ein Begriff aus der positiven Psychologie. Mein persönliches Anliegen. Mein WARUM. Ich möchte genau das in der Welt hinterlassen. Samen setzen und Euch beim Erblühen zusehen.

Ich freu mich auch unglaublich, dass ich nun ein ganz persönliches Logo für mein Herzensprojekt habe. Ich hoffe es gefällt dir genauso gut wie mir :)

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